身上若拥有这5个特征，多半命中注定“有福气”，你中了几个呢？
你不需要天生乐观，也能变得靠谱；你不必口才出众，照样能影响他人。
积极心理学
人生感悟：你心地善良，却总是各种不顺，是因为
神经科学已经证明，每天花15分钟安静地呼吸，不评判、不挣扎，仅仅只是觉察，八周后，你大脑里负责冷静决策的前额叶皮层会变厚6%——这不是鸡汤，是扫描仪拍下来的物理变化。
探问自我 | 对谈《我从何来》作者&见面会
✨11月2日，由清华大学社科学院文心讲堂与机械工业出版社、沐心书院、美好心理、观心实验室联合主办，心·啡空间Heartful Coffee、空悠悠书局、扎堆戏剧、万生心语协办的“探问自我——《我从何来》作者见面会”即将举行！
“心光计划”走进高明杨梅小学 点亮梦想
10月23日，由团市委、市委社会工作部、市教育局联合启动的“心光计划”——12355服务佛山市中小学校心理健康教育专项行动走进高明区杨梅小学，以全天候的专业服务，护航师生心理健康。
挺过去，你就转大运了：转大运的最后一程，往往是困得最久的一段
哈佛刚发的新论文说，人一旦卡住，大脑会启动“逆境适应机制”，像给神经做了一次大扫除。1000个被裁员的倒霉蛋里，熬过6个月低谷的那批人，后来做决定的速度和抗压值直接飙了47%。
成大器者的三重修为：言缓、性柔、德厚的哲学智慧与心理底蕴
在急功近利的喧嚣时代，“快”成为社会运行的基调——语速要快，决策要快，成功更要快。然而，中国古训却揭示了一条截然相反的路径：“成大器者，言缓，性柔，德厚。”这九个字凝聚着东方智慧的结晶，与当代心理学研究不谋而合，揭示了个人成长与成就的深层规律。
女人对你“上瘾”的4种感觉？占两条以上，她就很难离开你了
“吵架摔门那一刻，我脑子里不是‘他不爱我’，是‘我今晚的归属感碎成渣’。
兴智家庭教育十年深耕赋能百万家庭，权威媒体盛赞引领行业标杆
从2015年成立至今，兴智家庭教育已走过十年征程。十年来，这家以"兴启家庭智慧，成就三亿幸福家庭"为使命的企业，以其创新实践与社会价值引发了从地方到中央的权威媒体持续关注，截至2025年3月，已累计获得超130家主流媒体报道，累计曝光量突破2568万次，成为家
接触的人越多，就会发现：那些身体虚的人，往往是心里戏太多
这不是夸张，是《中国心理健康蓝皮书2023》刚拍在桌面上的数字：35—45岁群体，58%的人每天活在“后台程序全开”模式——脑子没停，人已经瘫了。
保税区的爸妈 10·24“幸福家庭心理课”开讲，带你读懂孩子心理成长的“密码”
安妮老师是哈佛大学&宾夕法尼亚大学心理学双硕士，积极心理学权威导师，是《心理韧性》等13本专业书籍的作者兼译者。
兴智家庭教育这家机构到底怎么样？
在当今社会，家庭教育的重要性日益凸显。面对孩子成长过程中的各种挑战，越来越多的家长开始寻求专业家庭教育机构的支持。在众多机构中，成立于2015年的兴智家庭教育凭借其科学的教育理念和显著的教育效果，逐渐成为行业内备受关注的品牌。
福厚的女人，身上会有3个过人之处
哈佛2023年的fMRI实验显示，经济独立女性看到“未来”这个词时，前额叶皮层亮得像小灯泡，幸福指数比依赖型女性高47%。
基于积极心理学理念创新高校思政教育 魏雪梅
进入21世纪，高等教育改革持续深入，高校学生在学业竞争、职业规划、人际交往等方面面临的压力加大，学生群体思想动态呈现复杂性、多元性特点，传统思想政治教育的局限性凸显，难以更加有效回应学生心理需求、激发内在成长动力。在此情况下，亟需改革传统思想政治教育模式，从“
告别陪写焦虑！6步科学陪写让孩子自律又高效，亲子关系更和谐
当家长们还在为孩子写作业磨蹭发愁时，上海的王女士已经用一个简单方法解决了这个难题。每天下午放学后，她都会陪着孩子在小区里跳绳20分钟，这个看似与学习无关的举动，却让孩子的作业速度提升了近一倍。神经科学家发现，运动后1小时内大脑神经元连接速度会提升30%，就像给
如何获得真实的幸福？
你好，这里是小播讲哲学，今天为你解读马丁·塞利格曼的《真实的幸福》这本书，上一期我们解读了社会心理学的经典著作艾略特·阿伦森《社会性动物》，而这一期我们解读积极心理学的经典著作。如果社会心理学更关注社会因素对人的行为和思维的影响，那么积极心理学完全不同，正如这
「心理资讯」安新职教中心：张静用积极心理学点亮学生心中的光
近日，张静心理名师工作室主持人张静受邀赴安新县职教中心，为这里的老师们带来了一场既暖心又“接地气”的专题讲座——《教育的“加法”艺术：运用积极心理学，激发学生内在动力》。
曹颖自述“吃抗焦虑药20年”---中年人的压力困境
曹颖在综艺里轻描淡写的“吃抗焦虑药20年”，像一面镜子，照见中年群体难以言说的压力困境。数据显示，我国40-59岁人群抑郁风险检出率达19.7%，焦虑风险更超25%（中国科学院心理研究所《中国心理健康蓝皮书》），曹颖的“药盒习惯”，原是千万人的生存标配。
人生没有那么复杂，吃喝玩乐就够了
我经常被别人问：“胡老师，我想让自己过得更幸福快乐，想对自己更好一些，应该怎么做呢？”
清华云课堂走进龙南，为青年的你注入“心”能量
为了更好地关心和支持青少年群体心理健康成长，将温暖的关怀融入共青团服务青少年的日常工作中，10月14日上午，由清华大学继续教育学院主办，共青团龙南市委、龙南市教育体育局协办的清华终身学习云课堂振兴系列“积极心理学的10个身心灵健康方法”专题讲座在市委党校报告厅
幸福是一种心态，更是一种能力
有这样一个故事：一只小狗一直在追着自己的尾巴跑，一圈一圈地转圈圈。有人问它：“你为什么在追你的尾巴呀？”